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Plato con moqueca de camarón

Moqueca de Camarón

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Un guiso costero de Brasil, cremoso y fragante, donde el camarón se cocina suavemente en leche de coco con jitomate, pimientos y un toque de aceite de palma. Es intenso, fresco y listo en poco tiempo.

  • Tiempo Total: 45 minutos
  • Porción: 4 porciones 1x

Ingredientes

Escala

500 g de camarón crudo, limpio y desvenado
2 cdas de jugo de limón
3 dientes de ajo finamente picados
1 cdta de sal (ajustar al gusto)
½ cdta de pimienta negra
2 cdas de aceite de oliva
1 cebolla grande en pluma
1 pimiento rojo en tiras
1 pimiento amarillo en tiras
3 jitomates maduros en rodajas
200 ml de leche de coco
2 cdas de aceite de palma (dendê)
½ taza de cilantro fresco picado
½ taza de caldo de pescado o agua
Opcional: 1 chile serrano o dedo de moça, en rodajas

Instrucciones

  1. Marinar el camarón
    Mezcla el camarón con limón, ajo, sal y pimienta. Reposa 10–15 minutos.
  2. Base aromática
    En una sartén amplia u olla baja, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla hasta que esté translúcida.
  3. Capas de sabor
    Añade los pimientos y cocina 3–4 minutos. Incorpora los jitomates y deja que suelten jugo.
    Líquidos
    Vierte la leche de coco y el caldo. Agrega el aceite de palma. Mezcla suavemente.
  4. Cocción del camarón
    Incorpora el camarón marinado. Cocina 5–7 minutos hasta que esté rosado y tierno (no sobrecocer).
  5. Final y ajuste
    Rectifica sal, añade cilantro fresco y, si deseas, el chile. Sirve caliente.

Tips+Consejos

Unos Consejos:

  • No sobrecocines el camarón: en cuanto cambie a color rosado opaco, está listo.
  • Usa leche de coco sin endulzar para un perfil auténtico.
  • El aceite de palma aporta color y sabor distintivo; si no lo consigues, mezcla aceite de oliva con un toque de pimentón ahumado.
  • Cocina en recipiente amplio para distribuir el calor de forma uniforme.
  • Deja reposar 5 minutos antes de servir para integrar sabores.

Variaciones:

  • Moqueca mixta: combina camarón con pescado firme (robalo o mero).
  • Versión ligera: reduce a la mitad la leche de coco y aumenta el caldo.
  • Con leche de coco tostada: saltea ligeramente la leche de coco antes de añadirla para notas más profundas.
  • Picante intenso: agrega chile habanero o salsa de ají al final.
  • Vegana: sustituye camarón por corazones de palma, plátano macho o tofu firme.
  • Prep Tiempo: 25
  • Tiempo de Cocción: 20
  • Categoría: Plato principal
  • Método: Estufa
  • Cocina: brasileña

Información Nutrimental

  • Tamaño de la porción: 1 porción
  • Calorias: 320 kcal
  • Azúcar: 5 g
  • Sodio: 620 mg
  • Grasa: 18 g
  • Grasas Saturadas: 9 g
  • Carbohidratos: 10 g
  • Fibra: 2 g
  • Proteina: 28 g
  • Colesterol: 190 mg